أكاديمية إشراقة: الرئيسية

يتم تشجيع السيدات اللواتي يرغبن في الحمل على أخذ تحسينات تآكل الفوليك لتقليل احتمال صحاري الأسطوانة العصبية في الجنين. تغلق الاسطوانة العصبية من البداية في الحمل (18 إلى 26 يوما بعد نشأة) حتى مكملات مع تآكل الفوليك الأساسية عموما خلال بداية الحمل. بانتظام مكملات بعد العثور على الحمل في الماضي نقطة حيث أنه من الممكن أن تقلل من خطر العصبية اسطوانة يهجر. يقترح المغذيات التي تحتوي على 400 إلى 800 ميكروغرام من تآكل الفوليك ، تؤخذ يوما بعد يوم.


كيفية تربية الاطفال ؟ :


بسبب وجود بعض السموم الطبيعية (مثل الزئبق) ، يجب توجيه أنواع وقياس الأسماك (والمحار) التي تؤكل أثناء الحمل. أعطت ادارة الاغذية والعقاقير الامريكية الاتجاه للسيدات الحوامل وتلك ترتيب الحمل فيما يتعلق أنواع وقياس الأسماك التي يجب أن تؤكل.قد لا تكون الميغافيتامين على ما يرام بالنسبة للسيدات الحوامل ، لأن الأجزاء الشديدة من العناصر الغذائية يمكن أن تكون غير آمنة ولم يتم فحص آثارها على الطفل تماما.


تم ربط الجرعات الضخمة من المغذيات في الحمل المبكر بصحاري الولادة. كما يتم تشجيع السيدات اللواتي يرتبن الحمل والحوامل على عدم التهام تحسينات غذائية غير مهمة أو ترتيبات طبيعية ، لأن عواقبها على الجنين المخلوق غامضة. القرار الأكثر أمانا للسيدات ترتيب الحمل هو اتخاذ تعزيز المغذيات قبل الولادة التي تحتوي على تآكل الفوليك والحديد.


بالإضافة إلى ذلك ، يجب على السيدات الحوامل محاولة الابتعاد عن الحليب غير صفات المربي الناجح المبستر والجبن الرقيق واللحوم المخزنة والغداء معا ومصادر الطعام نصف المطبوخة أو الخام. هذا بسبب خطر الانفتاح على الليستيريا أحادية الخلايا ، والكائنات المجهرية العادية التي يمكن أن تسبب دورات الولادة غير الطبيعية والقضايا المختلفة. يجب غسل منتجات التربة جيدا قبل الاستخدام.


يجب النظر في وزن الأم قبل الحمل أثناء تقييم مقدار اكتساب الوزن المناسب للحمل السليم. السيدات مع الحمل حضانة مختلفة يجب أن تضع على المزيد من الوزن للحفاظ على الحمل الصلبة من تلك التي مع الحمل المفرد. أعطى معهد الطب (IOM) قواعد لاكتساب الوزن المقترح في السيدات اللواتي لديهن حمل مفرد. هم وفقا لما يلي:


السيدات نقص الوزن (مؤشر كتلة الجسم < 18.5) يجب الحصول على 28-40 جنيه.
السيدات الوزن العادي (مؤشر كتلة الجسم ، 18.5-24.9) يجب الحصول على 25-35 جنيه.
يجب أن تحصل السيدات البدينات (مؤشر كتلة الجسم ، 25-29.9) على 15-25 رطلا
كبيرة السيدات (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى) يجب الحصول على 11-20 جنيه.


قضايا مجموعة الخمور الجنينية (FASDs) هي مجموعة من الظروف التي تعكس الآثار المحتملة للانفتاح قبل الولادة على الخمور. هذه تتضمن اضطراب الخمور الجنينية (FAS) ، خراجات الولادة ذات الصلة بالخمور (ARBD) ، وعدم القدرة على النمو العصبي المرتبط بالخمور (ARND). حالة الخمور الجنين هو المصدر الرئيسي للعجز الفكري لدى الأطفال.
لم يتم حل المقياس المحدد لانفتاح الخمور المرتبط بهذه القضايا ، لذلك لا يوجد قطع معروف للاستخدام الآمن للخمور في الحمل. وبالتالي ، يتم تشجيع السيدات اللواتي يعتزمن تخيل السيدات الحوامل على عدم شرب الخمور.ممارسة مهمة لطريقة صلبة من الحياة ويقترح للسيدات الحوامل سليمة الذين لديهم الحمل بسيطة ، مع بضع حالات خاصة.